Retete din categoria Retete Dukan
Păstârnac la cuptor
Pentru o porție
1 păstârnac potrivit ca mărime
1 lingurița ulei de masline
1 l...
Pastarnacul se curată de coaja, se spală și se taie pe lung, in felii potrivite.
Se pulverizeaz...
Foccacia Dukan
60 g tarate ovaz (4 linguri)
20 g tarate pshillium (2 linguri)
20 g seminte chia
50 g izola...
Este o lista foarte lunga de ingrediente, mai mult durează, sa le aduni și sa le cantaresti. Nu este...
Placinta cu branza dietetica
500 g branza degresată grunzoasa cu 0,5% grăsime
70 g indulcitor (xilitol)
1 praf de sare
2...
Încălzim cuptorul la 170 grade și pregătim o tava cu diametrul de 18 cm, asezand pe ea h&ac...
Tort cu crema de lapte
Blat
2 oua
20 g indulcitor (xilitol)
60 g tarate ovaz nemacinate (4 linguri)
1 praf de s...
Aceasta reteta pentru crema am descoperit-o, răsfoind pagina unui grup Dukan.
Zic, sa încerc,...
Pentru cei ce nu pot accesa linkul de inspirație, aici este reteta copiata:
"Mousse de van...
Spuma din apa de trandafiri
500 g apa de trandafiri
15 g gelatina
Indulcitor după gust
Apa de trandafiri
250-3...
Plecând de la reteta tortulul cu crema de lapte, curiozitatea m-a făcut, sa încerc,...
Sărățele cu branza de vaci
250 g branza degresată grunzoasa cu 0,5% grăsime
80 g făina integrala de grâu
40...
In aceasta reteta am vrut, sa fac un aluat de foietaj fals, imitându-l pe cel clasic unde se f...
Batoane cu tarate, goji, chia și nuci
50 g fructe uscate goji
250 ml lapte semidegresat
150 g tarate ovaz nemacinate (10 linguri)...
Fructele goji împreuna cu 250 ml lapte se pun la fiert, cat începe sa clocotească lap...
Biluțe din tarate de ovaz, crema de cacao și nuci caju
200 g albus de ou
1 praf de sare
30 g indulcitor (xilitol)
90 g tarate ovaz (6 linguri)
3...
Încălzim cuptorul la 130 grade.
In tava mare a aragazului așezăm hârtie de copt....
Crema de cacao și nuci caju
50 g cacao degresată
300 g lapte praf degresat
300 ml lapte semidegresat rece
1 fiola esenț...
Intr-un vas punem ingredientele (fără indulcitor și cele 100 ml lapte de la final). Le amestecam...
Pate din ficat de vita cu dulceața picantă de goji
200 g ficat de vita
1 ceapa roșie
150 ml lapte semidegresat
40 g unt
1 foaie dafin
5 g...
Bucata de ficat am ținut-o in lapte rece, o noapte, in ideea s-o gătesc pe grill, apoi m-am răzg&...