Retete din categoria Retete Dukan

Acasa» Retete

Creveți și orez konjac in sos de curry

1 lingura ulei de masline 1 ceapa mică 4-5 căței usturoi 1/2 lingurița sare 250 ml apa...
Pentru doua portii Ceapa se toaca mărunt, iar cateii de usturoi se feliază. Orezul se pune i...

Paste konjac cu creveți

Pentru o porție mai generoasa: 1 lingura ulei de masline 1 ceapa micuța 1/2 ardei gras roș...
Se pun la călit, intr-o lingura de ulei, ceapa și ardeiul tocat. Se adauga putina sare și o ceașc...

Dulceața din petale de trandafiri, seminte chia și indulcitor

220 g petale trandafiri Zeama unei lamai mai mici 700 ml apa 150 g îndulcitor (xilito...
Trandafirii speciali pentru dulceața ( trandafirii de Damasc), i-am curatat i...
Ce am citit de pe internet, destul de interesant, este faptul ca: Produsele din petale de trand...

Prajitura dietetica cu piscoturi și jeleu de căpșuni

Piscoturi 30 g tarate ovaz macinate (2 linguri) 20 g tarate pshillium (2 linguri) 4 g făin...
Jeleu Se pune gelatina la hidratat in apa rece, pana se umfla. Căpșunile și indulcitoru...
O alta reteta de tiramisu, cu piscoturi și crema, care se consuma in faza de atac: https://bucata...

Brioșe cu legume

2 morcovi 1 dovlecel 1 fir de praz 1 legătura pătrunjel 3 buchetele de conopida 3...
Morcovii se curată și se dau pe răzătoarea mare ( cântăriți au fost 160 g). Dovlecelul cu...

Cozonac dietetic cu nuca și fructe goji

Aluat 120 g tarate ovaz măcinate (8 linguri) 40 g tarate pshillium (4 linguri) 100 g lapte...
Ingredientele uscate, indulcitorul și drojdia uscata, se amesteca împreuna. Peste ele se...
Doua retete Dukan , in care am folosit tehnica întins-împăturit: https://bucataria-bu...