Retete din categoria Retete Dukan

Acasa» Retete
Khachapuri Dukan

Khachapuri Dukan

De când le-am văzut postate pe un grup culinar,am și verificat pe google, sa văd ce sunt acest...
Aluat Ingredientele uscate și sarea se amesteca împreuna intr-un vas. Drojdia se dizol...


Prajitura dietetica cu crema de vanilie și crema de căpșuni

Prajitura dietetica cu crema de vanilie și crema de căpșuni

Blat 2 oua 60 g tarate ovaz 20 g lapte praf degresat 30 g indulcitor(xilitol) 150 g ia...
Blat Taratele,laptele praf,praful de copt și turmenicul( l-am adăugat pentru culoare.Ar fi tre...


Pate dietetic din ficatei de pui

Pate dietetic din ficatei de pui

500 g ficatei de pui 1 ceapa 3 căței usturoi 2 linguri ulei de masline 1 foaie dafin 1/...
Ficateii se curată și se spală foarte bine, in mai multe rânduri de apa, după care se pun l...


Pastramă din piept de pasare

Pastramă din piept de pasare

2 bucăți piept de pui 9 g sare grunzoasa  6 g indulcitor 1/2 lingurița cimbru 1/4 li...
Pentru sare și indulcitor se calculează astfel: cântărim bucatile de piept și adăugăm ...


Tort “Oreo” fără tolerate și fursecuri glazurate

Tort “Oreo” fără tolerate și fursecuri glazurate

Blat  2 oua 60 g tarate ovaz macinate 30 g izolat proteic 50 g lapte praf degresat...
Blatul și fursecurile Se mixează ouale , indulcitorul și un praf de sare, pana se dizolva indu...
Demult, doream sa fac un tort care sa imite tortul Oreo , de aceea am făcut și fursecuri pentru deco...


Rulada din piept si pulpa de pasare

Rulada din piept si pulpa de pasare

2 bucăți piept de pasare 400 g carne tocata( piept și pulpa fără piele ,de pasare) Condimente...
Pieptul de pasare se spală ,iar cu un cuțit  încercam, sa-l subtiem, intr-o felie c&ac...


Salata de păstrăv și avocado

Salata de păstrăv și avocado

1 păstrăv gătit pe grill 1 avocado bine copt 1 ceapa roșie 2 oua fierte Sare
Aceasta salata este foarte simpla, ușor de făcut, doar ca, cel mai mult timp îl alocam, &ic...


Tort cu blat de albușuri și crema de branza și cacao

Tort cu blat de albușuri și crema de branza și cacao

Blat 175 g albus 50 g indulcitor xilitol 16 g nuca măcinată 10 g tarate pshillium ...
Blat  Albușurile se mixează cu sarea, când începe sa facă vârfuri, se a...


Salata cu ciuperci și piept de pasare

Salata cu ciuperci și piept de pasare

1/2 piept pasare gatita inainte( fiert, cuptor, grill) 100 g ciuperci călite cu o lingurița ule...
Carnea se taie cubulete, iar maslinele se toaca mărunt. Pentru “maioneza” folosim b...


Papanași dietetici

Papanași dietetici

Papanasi 1,5 tarate ovaz macinate(22 grame) 5 g tarate pshillium 5 g tarate grâu 1...
Pentru compozitia de papanași, amestecam toate ingredientele și lasam deoparte câteva minut...