Retete din categoria Retete dietetice

Acasa» Retete
Rulada dietetica cu crema de branza și căpșuni

Rulada dietetica cu crema de branza și căpșuni

Blat 3 oua 2 linguri tarate ovaz O lingura tarate pshillium  2 linguri lapte praf...
Blat  Se amesteca taratele,laptele praf,konjakul ( sau amidonul)și praful de copt. Gălb...


Fursecuri dietetice cu făina de bambus și făina de migdale

Fursecuri dietetice cu făina de bambus și făina de migdale

Compozitie 55 g albus 30 g indulcitor 100 g făina migdale 100 g indulcitor pudra 30 g...
Batem albușurile spuma cu un praf de sare,adăugăm indulcitor și mixam pana avem o bezea ferma....
Inițial am vrut sa fac macarons, dar indulcitorul ( xilitol,eritritol,zahăr de mesteacăn finlandez)...


Prajitura dietetica cu indulcitor,jeleu de zmeura și ciocolata cu indulcitor

Prajitura dietetica cu indulcitor,jeleu de zmeura și ciocolata cu indulcitor

Blat 3 oua 2 linguri indulcitor eritritol 4 linguri tarate ovaz 2 linguri tarate pshilli...
Blat Gălbenușurile cu iaurtul se omogenizează și se adauga taratele și praful de copt. Se da...
Asamblare Blatul se taie in trei felii. Punem prima foaie Crema cu ciocolata Jumătate di...


Pasta dietetica de tofu

Pasta dietetica de tofu

300 g tofu natur (eu am avut tofu simplu, fară condimente sau afumat) Sare Piper O lingura...
Se pun toate intr-un vas și cu ajutorul mixerului vertical se pasează 3-4 minute,pana obținem o&n...


Dulceața de goji cu indulcitor

Dulceața de goji cu indulcitor

150 g fructe goji uscate 400 ml apa 40-50 g zahăr de mesteacăn finlandez 
Se pun fructele și apa la fiert. Cand începe sa fierbe,se aduna spuma și se continua fier...


Prajitura dietetica cu foi de bezea,jeleu de căpșuni și crema de  branza

Prajitura dietetica cu foi de bezea,jeleu de căpșuni și crema de branza

Blat 4 albușuri O budinca de vanilie 2 lingurițe făina konjak O lingura ness Un praf d...
Pentru foile de bezea Mixam albușurile cu un praf de sare,spre final adăugăm indulcitorul și c...
Ce este făina de konjak? Konjac este o radacina comestibila a unui arbore asiatic cu acelasi nume....


Cașcaval dietetic

Cașcaval dietetic

1 kg branza grunzoasa cu 0,5% grăsime 1 l lapte semidegresat 2 gălbenușuri O lingurița sare...
Branza și laptele se pun intr-un vas la foc potrivit,pana când branza devine ca o guma( se...
Aceasta este varianta cascavalului dietetic,dar putem obține un cașcaval mai gras,folosind branza gr...


Pasta de macrou

Pasta de macrou

Macrou pregătit la cuptor Galbenus fiert Branza cremoasă
Pestele gătit se curată de piele și oase. Intr-un vas se pun pestele,gălbenușul și branza,se om...
Pentru o reteta dietetica se folosește branza cremoasă degresabila. Cine nu tine o dieta anume,bran...