Retete din categoria Retete dietetice
Pulpe inferioare de pui in sos de roșii
1 kg pulpe inferioare de pui (8 bucăți)
1 ceapa mare
1 ardei gras
500 g roșii bine coa...
Pulpele se spală, se îndepărtează pielea, se șterg cu prosoape de hârtie, de sur...
Madeleine cu cacao
2 oua
30 g tarate ovaz macinate fin
10 g tarate pshillium
32 g miez de nuca
10 g ca...
Miezul de nuca se macină in râșnița de cafea, pana obținem o pasta uleioasa.
Taratele, ca...
Cheesecake copt in trei culori
4 oua întregi
2 albușuri
80 g indulcitor
400 g branza degresată cremoasă
60 g tarat...
Fructele goji se acoperă cu apa fierbinte, se lasă la hidratat 15-20 minute, după care se scurg d...
Pasta dietetica de morun
200 g morun de crescătorie gătit la grătar
200 g branza cottage 0,5% grăsime
2 oua fier...
Nimic mai simplu pentru a face o pasta dietetica din carnea delicioasa a unui peste, cum este mor...
Rulouri din dovlecei și carne tocata
Pentru a pregăti rulouri de dovlecei cu carne tocata, nu avem nevoie de cantități exacte, î...
Se asaza fasii de dovlecel, intr-un capăt se pune o lingura de umplutura, se rulează și se î...
Tort cu afine, budinca de lamaie și indulcitor
Blat
1 ou
15 g indulcitor
1 praf de sare
30 g tarate ovaz macinate
10 g gluten
1/2 l...
Am făcut zilele trecute pentru familie, un tort cu afine și Lemon curd, unde am avut și un link de i...
Rulada cu blat de cocos și crema de ciocolata
Blat
2 albușuri
1 ou intreg
20 g făina cocos
10 g seminte chia macinate
15 g gluten...
Blat
Se mixează albușurile, oul intreg, un praf de sare și indulcitorul.
Ingredientele uscat...
Tarta cu branza dietetica
Aluat
30 g tarate ovaz macinate
10 g tarate grâu
10 g tarate pshillium ...
Aluat
Amestecam ingredientele uscate, praful de copt și sarea.
Oul se bate cu un tel î...
Cheesecake dietetic cu dovleac
Blat
2 albușuri
20 g indulcitor
10 g tarate pshillium
25 g lapte praf degresat
1...
Blat
Încălzim cuptorul la 130 grade.
Tapetam un vas de 18 cm diametrul, cu hârti...
Tiramisu Dukan
Pișcoturi
2 oua
15 g tarate ovaz macinate fin
20 g lapte praf degresat
20 g proteina de...
Pișcoturi
Se încălzește cuptorul la 180 grade.
Pe o tava mare se asaza hârtie de...