Retete din categoria Retete dietetice
Pasta dietetica de morun
200 g morun de crescătorie gătit la grătar
200 g branza cottage 0,5% grăsime
2 oua fier...
Nimic mai simplu pentru a face o pasta dietetica din carnea delicioasa a unui peste, cum este mor...
Rulouri din dovlecei și carne tocata
Pentru a pregăti rulouri de dovlecei cu carne tocata, nu avem nevoie de cantități exacte, î...
Se asaza fasii de dovlecel, intr-un capăt se pune o lingura de umplutura, se rulează și se î...
Tort cu afine, budinca de lamaie și indulcitor
Blat
1 ou
15 g indulcitor
1 praf de sare
30 g tarate ovaz macinate
10 g gluten
1/2 l...
Am făcut zilele trecute pentru familie, un tort cu afine și Lemon curd, unde am avut și un link de i...
Rulada cu blat de cocos și crema de ciocolata
Blat
2 albușuri
1 ou intreg
20 g făina cocos
10 g seminte chia macinate
15 g gluten...
Blat
Se mixează albușurile, oul intreg, un praf de sare și indulcitorul.
Ingredientele uscat...
Tarta cu branza dietetica
Aluat
30 g tarate ovaz macinate
10 g tarate grâu
10 g tarate pshillium ...
Aluat
Amestecam ingredientele uscate, praful de copt și sarea.
Oul se bate cu un tel î...
Cheesecake dietetic cu dovleac
Blat
2 albușuri
20 g indulcitor
10 g tarate pshillium
25 g lapte praf degresat
1...
Blat
Încălzim cuptorul la 130 grade.
Tapetam un vas de 18 cm diametrul, cu hârti...
Tiramisu Dukan
Pișcoturi
2 oua
15 g tarate ovaz macinate fin
20 g lapte praf degresat
20 g proteina de...
Pișcoturi
Se încălzește cuptorul la 180 grade.
Pe o tava mare se asaza hârtie de...
Chifle cu tarate și făina integrala
120 g tarate ovaz macinate
40 g tarate grâu
40 g tarate pshillium
100 g gluten...
Drojdia se dizolva in apa.
Toate celelalte ingrediente uscate se amesteca, se incorporeaza apa...
Chec Dukan
45 g tarate ovaz
15 g tarate pshillium
35 g lapte praf degresat
25 g gluten
10 g bu...
Taratele de ovaz și pshillium se macină împreuna, pana obținem o făina fina.
Se amesteca...
Cheesecake la cuptor cu căpșuni.
Piure de căpșuni
200 g căpșuni proaspete
65 g indulcitor
Zeama de lamaie
Crema...
Începem cu piureul de căpșuni, din care vom folosi 150 g pentru crema, restul va fi fo...