Retete din categoria Retete dietetice
Piure de linte roșie
300 g linte roșie
1 morcov
1 ceapa
40-50 ml ulei
Sare, piper
Pe cât de simplu, pe atât de gustos este acest piure de linte roșie. Boabele de linte...
Pate din ciuperci
250 g ciuperci pleurotus
1 lingura ulei de masline
1 ceapa, sau o bucata praz
16 g mi...
Se curată și se toaca ciupercile și prazul, apoi se pun intr-o tigaie, împreuna cu uleiul.&...
Păstârnac la cuptor
Pentru o porție
1 păstârnac potrivit ca mărime
1 lingurița ulei de masline
1 l...
Pastarnacul se curată de coaja, se spală și se taie pe lung, in felii potrivite.
Se pulverizeaz...
Placinta cu branza dietetica
500 g branza degresată grunzoasa cu 0,5% grăsime
70 g indulcitor (xilitol)
1 praf de sare
2...
Încălzim cuptorul la 170 grade și pregătim o tava cu diametrul de 18 cm, asezand pe ea h&ac...
Spuma din apa de trandafiri
500 g apa de trandafiri
15 g gelatina
Indulcitor după gust
Apa de trandafiri
250-3...
Plecând de la reteta tortulul cu crema de lapte, curiozitatea m-a făcut, sa încerc,...
Pasta de linte verde
300 g linte verde
2 l apa
1 lingurița sare
1 lingura tahini (pasta de susan)
60 ml ulei d...
Se pune apa cu sare, la fiert.
Între timp lintea se pune intr-o sita si se spală la jet d...
Prajitura fără zahăr cu stafide, mere si ricotta
Blat
85 ml suc proaspăt de portocale
100 g stafide aurii
100 g unt moale
2 oua
1/2 lin...
Blat
Stoarcem o portocala, iar in sucul obținut punem stafidele spalate și curățate de eventua...
Orez konjac cremos cu creveți
1 pachet orez konjac fără clatire
2 gălbenușuri
60 g kefir degresat
2 g făina konjac
40 m...
In apa rece se pune făina de konjac, se amesteca bine, sa nu formeze cocoloase și se lasă la umfl...
Rulada de cacao și felii wasa integrale
100 g lapte praf degresat
25 g cacao degresată
200 ml lapte semidegresat
25 g indulcitor (x...
Cu ce timp in urma, am făcut o crema tartinabila cu nuci și cacao, dar la prima vedete, era o crema...
Chec dietetic cu fistic
190 grame albus de ou
50 g indulcitor (xilitol)
1 plic budinca fistic (40 grame)
1 pra...
Ce fac, ce nu fac, dar s-au adunat iar câteva albușuri in frigider!
De aceasta data...