Retete din categoria Retete Dukan
Rulada cu ness și seminte chia
Blat
3 oua
4 linguri tarate ovaz
3 linguri indulcitor
1 lingura ness
1 praf de sare...
Blat
Albusurile se bat spuma cu un praf de sare și indulcitor.Se adauga gălbenușurile pe...
Prajitura cu blat de cola și budinca de vanilie
Blat
3 oua mari + 1 albus rătăcit prin frigider
4 linguri tarate ovaz
2 linguri tarate gr&...
Blat
Albușurile se bat spuma cu un praf de sare.
Gălbenușurile, cola și celelalte ingredient...
Prajitura dietetica cu zmeura
Blat
2 oua
40 g indulcitor
25 g făina migdale
15 g cacao
1 praf de sare
Crema...
Blat
Mixam foarte bine ouale cu indulcitorul și un praf de sare, pana ouale devin cremoase și...
Pide turcesti și covrigi din aluat de tarate
Aluat
60 g tarate ovaz macinate
20 g tarate grâu
20 g tarate pshillium ...
Aluat
Amestecam toate ingredientele uscate.
In apa dizolvăm drojdia.
Peste amestecul uscat...
Cașcaval de soia
250 g tofu afumat, sau tofu simplu
Apa fierbinte, cât e necesar
1 plic gelatina
30 ml...
Tofu se da pe răzătoarea mare și se pune la microunde câteva câteva minute,...
Fursecuri cu cacao degresată
2 oua
35 g proteina de soia
20 g lapte praf degresat
15 g cacao degresată
30 g indulcitor...
Pentru fursecuri
Ouale cu praful de sare și indulcitorul se mixează, pana se topește zaharul ș...
Prăjitura cu avocado și limetă
Blat
2 oua
30 g indulcitor
10 g cacao degresată
25 g izolat proteic de zer
10 g tarate...
Blat
Mixam ouale cu un praf de sare și indulcitor, pana devin cremoase și aerate.
Cacaua cer...
Baghete cu kefir degresat și tarate
150 g tarate ovaz macinate
50 g tarate pshillium
50 g tarate grâu
100 g l...
Intr-un bol încăpător amestecam toate ingredientele uscate, semințele chia și sarea....
Chec cu făina ketoMix universal
3 oua
50 g indulcitor
100 g lapte batut 2% grăsime
30 g ketoMix Universal
5 g praf de cop...
Albușurile se bat spuma cu un praf de sare.
Gălbenușurile, esența de vanilie și indul...
Ghebe in sos de iaurt și mămăliguța
200-300 g ghebe, sau orice fel de ciuperci
1 lingurița rasa făina konjak
100-150 ml lapte rec...
Ghebele curățate și fierte in apa, 12-15 minute, se spală , se scurg de apa și se dau prin mașina...