Retete din categoria Retete Dukan
Iepure cu sos de mere
Pentru doua portii
2 bucăți carne de iepure
2 mere
1 morcov
1/4 pahar cu apa
O punga p...
Se pot folosi pulpe de pui, carne de curcan, iar numărul merelor, este in funcție porțiile de car...
Prajitura dietetica cu fructe (afine, mure, zmeura)
Blat
3 oua
30 g indulcitor
35 g izolat proteic de zer
30 g tarate ovaz macinate
5 g fă...
Pregătim fructele.
Se fierb separat, timp de 5-6 minute, cele 100 g fructe și indulcitor, se...
Tort dietetic cu mere și bezea
Blat
2 mere
20 g indulcitor Premium gold cu aroma caramel
1 lingura ulei masline
2 lingu...
Pregătim întâi merele.
Se curată de coaja, se scoate căsuța semințelor și se taie...
Oua umplute cu pate din ficat de vițel
200 g ficat de vițel
1 ceapa mică
2-3 căței usturoi
1/2 pahar cu apa
1 lingurița mu...
Ficatul curățat, spalat și tăiat bucăți mici se pune la fiert cu ceapa curățata și tăiată julien,...
Tarta cu ciocolata
Aluat pentru tarta
1 ou
20 g indulcitor
60 g tarate ovaz macinate
20 g tarate pshillium&...
Aluat
Tava de silicon de 16 cm. la baza și 18 cm. partea de sus, înălțime 5 cm.( asta am...
Fursecuri dietetice cu alune
3 albusuri( 85 g)
40 g indulcitor
1 praf de sare
1 lingurița otet
34 g alune macinate
2...
Alunele macinate se amesteca împreuna cu cacaua.
Se tapetează o tava cu hârtie de c...
Ardei iuți și gogosari la otet
100 g ardei iuți
4 gogosari( 650 g )
1/2 lingura sare grunzoasa pentru murături
1 lin...
Ardeii iuți se spală și se scurtează codițele, tăindu-le partea uscata.
Gogoșari...
Chiftelute in sos de iaurt și ceapa marinata
Pentru 2-3 portii
Chiftele
300 g carne de vita
1 ou
3-4 căței usturoi
Sare, piper
Păt...
Chiftelute
Carnea se toaca la mașina, trecând-o prin sita de 2-3 ori, pentru a obtine o...
Brioșe cu ciocolata și tarate
2 oua mici
50 g indulcitor
60 g tarate ovaz
20 g tarate pshillium
20 g izolat prote...
Se încălzește cuptorul la 180 grade.
Taratele de ovaz se macină fin și se amesteca î...
Ardei kapia copți și umpluti
Întâmplator am văzut pe un grup culinar acest preparat, cu o descriere a continutului și...
Încălzim cuptorul la 200 grade.
Așezăm ardeii kapia pe o tava, cu hârtie de co...