Retete din categoria Retete Dukan
Ardei iuți și gogosari la otet
100 g ardei iuți
4 gogosari( 650 g )
1/2 lingura sare grunzoasa pentru murături
1 lin...
Ardeii iuți se spală și se scurtează codițele, tăindu-le partea uscata.
Gogoșari...
Chiftelute in sos de iaurt și ceapa marinata
Pentru 2-3 portii
Chiftele
300 g carne de vita
1 ou
3-4 căței usturoi
Sare, piper
Păt...
Chiftelute
Carnea se toaca la mașina, trecând-o prin sita de 2-3 ori, pentru a obtine o...
Brioșe cu ciocolata și tarate
2 oua mici
50 g indulcitor
60 g tarate ovaz
20 g tarate pshillium
20 g izolat prote...
Se încălzește cuptorul la 180 grade.
Taratele de ovaz se macină fin și se amesteca î...
Ardei kapia copți și umpluti
Întâmplator am văzut pe un grup culinar acest preparat, cu o descriere a continutului și...
Încălzim cuptorul la 200 grade.
Așezăm ardeii kapia pe o tava, cu hârtie de co...
Chiftelute in sos de muștar
Chiftele
Carne vita
1 ou
Sare, piper
Verdeața
Usturoi
Sos
1 ceapa mic...
Chiftelute
Se pot face din orice fel de carne, conform dietei.
Eu le-am făcut din carne de v...
Negresa cu nuci și gem de rubarba
3 oua medii
50 g indulcitor
150 g iaurt grecesc 2% grăsime
1 praf de sare
20 g făina coco...
Se încălzește cuptorul la 170 grade.
O tava de 20/10 se tapetează cu hârtie de copt...
Tarta cu mușchi afumat
Pentru aceasta reteta, am folosit ingrediente permise din faza de atac, pentru o singura zi.
Dar or...
Blat
Încălzim cuptorul la 170 grade.
Taratele se macină fin.
Drojdia se dizolva in a...
Blat de tort fără praf de copt
3 oua
40 g indulcitor
1 praf de sare
30 g tarate ovaz macinate
30 g izolat proteic de zer...
Folosim robotul de bucatarie, pentru a mixa ouale, deoarece durează 12-15 minute, sau folosi...
Prăjitura cu zmeura
Blat
1 ou
10 g indulcitor
150 g iaurt grecesc 2% grăsime
30 g făina bambus
10 g...
Blat
Încălzim cuptorul la 170 grade.
Brânza pentru crema se scoate de la frigide...
Brioșe cu chia și goji
200 g branza grunzoasa cu 0,5% grăsime
30 g indulcitor
1 praf de sare
5 g praf de cop...
Peste branza se pun semințele chia, se amesteca si se lasă la hidratat 2 ore.
Se încălzeș...