Retete
Chifle rustice cu iaurt
250 g iaurt natural la temperatura camerei
100 ml lapte caldut
25 g drojdie proaspăta ...
Într-un bol se pune drojdia, laptele călduț si zahărul,se amesteca cu un tel,apoi se adauga...
Fursecuri cu unt, untura și cirese confiate
150 g unt
100 g untura
110 g zahăr pudra
3 gălbenușuri
300 g făina
Esența de vani...
Untul și untura trebuie sa fie la temperatura camerei.
Se mixează gălbenușurile, zaharul pudra,...
Costițe afumate de porc la cuptor
7 bucăți costița afumata
100 ml vin
100 ml apa
200 g roșii pasate( eu am avut conserva)
Costitele se spală.
Intr-o tava potrivită așezăm hârtie de copt și punem costitele, fără...
Lasagnia cu foi Konjak
Un pachet foi lasagna( se găsesc pe nosugarshop )
250 g carne tocata( vita, pasare)
2 oua
1...
Carnea tocata se condimentează ( după gust), se adauga ceapa tocata și pătrunjel.Se adauga un ou...
In dieta Dukan aceasta lasagnia se poate din faza atac.
Ciuperci sotate cu praz
Pentru o porție
100-150 g ciuperci( eu am avut champignoni mici)
Praz - 2 bucăți de 10 cm tă...
Intr-o tigaie se pune uleiul la încins, se adauga ciupercile curățate și șterse d...
Simplu și delicios!
Costițe de vita la cuptor
6 coaste vita( aproximativ 1,5 kg)
O căpățâna usturoi
300 ml vin
150 ml supa vita
2...
Pentru început spălam costitele, le dam cu sare , piper și le lasam la frigider pentru 1-2...
Tort cu crema de vanilie cu unt și crema de ciocolata cu lapte
Blat
Tava cu diametrul de 23 cm
4 oua
150 g zahăr
125 ml cola
5 linguri ulei
25 g ca...
Blatul
Ouale întregi se mixează cu un praf de sare, se adauga zaharul treptat și mixam p...
Ciuperci sotate
500 g ciuperci după preferinta( eu am folosit ciuperci brune)
3-4 linguri ulei de masline
Sar...
Ciupercile se curată, fără a le spală, cele mici le lasam întregi, iar cele mari le tăiem i...
Sunt delicioase și se fac foarte repede.
Se poate aromatiza la final cu usturoi pisat, da...
Rulada de carne și chifla
O chifla fără tolerate cu aluat opărit
Carne gatita conform dietei( 150-200 g)
2 oua...
Chifla și carnea se taie cubulete.
Se bat ouale cu furculița și se toarnă peste cubuletele de c...
In dieta Dukan, aceasta rulada se poate consuma intr-o singura zi , de către o persoana, în...
Cartofi țărănești cu kaizer
6-7 cartofi mari
o ceapa roșie
300 g kaizer
Pătrunjel verde
sare
Cartofii se curată de coaja, se spală și se taie cuburi mai mari.
Se pun la fiert in apa cu put...