Retete
Pide turcesti și covrigi din aluat de tarate
Aluat
60 g tarate ovaz macinate
20 g tarate grâu
20 g tarate pshillium ...
Aluat
Amestecam toate ingredientele uscate.
In apa dizolvăm drojdia.
Peste amestecul uscat...
Fursecuri cu cacao degresată
2 oua
35 g proteina de soia
20 g lapte praf degresat
15 g cacao degresată
30 g indulcitor...
Pentru fursecuri
Ouale cu praful de sare și indulcitorul se mixează, pana se topește zaharul ș...
Cașcaval de soia
250 g tofu afumat, sau tofu simplu
Apa fierbinte, cât e necesar
1 plic gelatina
30 ml...
Tofu se da pe răzătoarea mare și se pune la microunde câteva câteva minute,...
Prăjitura cu avocado și limetă
Blat
2 oua
30 g indulcitor
10 g cacao degresată
25 g izolat proteic de zer
10 g tarate...
Blat
Mixam ouale cu un praf de sare și indulcitor, pana devin cremoase și aerate.
Cacaua cer...
Rulada cu cașcaval
150 g unt
4 linguri cu vârf faina( 110 g)
500 ml lapte
4 oua
250 g cașcaval
1 lin...
Untul se pune la topit intr-un vas antiaderent, mai mare.
Se adauga făina peste unt ș...
Pâine de casa cu lapte
400 g făina
250 ml lapte caldut
12 g drojdie proaspăta
1 lingurița sare
1 lingurița zahăr...
Se cerne făina intr-un vas, se face un crater la mijloc, se pune zahăr, drojdia și tot...
Salata de orez roșu ,fistic și rodie
100 g orez roșu
40 g fistic crud
150 g bobițe rodie
2 linguri suc obținut din bobițe de rod...
Se spală și se fierbe orezul, după care se strecoară de apa și se pune intr-un vas.
A...
Salata de orez roșu și caise uscate
100 g orez roșu
30 g fulgi de migdale
40 g caise uscate
30 g felii de masline
Sucul de la...
Se fierbe orezul in apa cu putina sare.
Caisele se taie cubulete.
Orezul fiert, cai...
Prajitura cu crema de ciocolata cu aroma de capsuni
Blat
1 ou
40 g zahăr
35 g unt topit și răcit
40 g iaurt grecesc 10% grăsime
1/2...
Blat
Amestecam făina, cacaua și praful de copt.
Oul se mixează cu zaharul, se adau...
Baghete cu kefir degresat și tarate
150 g tarate ovaz macinate
50 g tarate pshillium
50 g tarate grâu
100 g l...
Intr-un bol încăpător amestecam toate ingredientele uscate, semințele chia și sarea....