Retete
Pâine împletită Dukan
120 g tarate ovaz macinate
40 g tarate pshillium
100 g gluten
100 g lapte praf degres...
Taratele de ovaz se macină fin.
Drojdia se dizolva in apa calduta.
Se amesteca toate ingredie...
Cheesecake cu căpșuni și blat Oreo
Blat
380 g biscuiți Oreo
80 g unt la temperatura camerei
Crema de branza cu lapte conde...
Începem cu piureul de căpșuni, pentru ca ia mai mult timp de pregătire. Cele 500 g căpșuni...
Varza călită cu ciolan de porc
3 bucăți de ciolan de porc(rasol)
1 varza medie( proaspăta )
2 cepe
2 morcovi
3-4 roșii...
Având ciolane, de la porc crescut la curte, preparate acasă( sarate și afuma...
Cheesecake dietetic cu dovleac
Blat
2 albușuri
20 g indulcitor
10 g tarate pshillium
25 g lapte praf degresat
1...
Blat
Încălzim cuptorul la 130 grade.
Tapetam un vas de 18 cm diametrul, cu hârti...
Tiramisu Dukan
Pișcoturi
2 oua
15 g tarate ovaz macinate fin
20 g lapte praf degresat
20 g proteina de...
Pișcoturi
Se încălzește cuptorul la 180 grade.
Pe o tava mare se asaza hârtie de...
Tort diplomat cu blat de pandișpan
Blat
4 oua
4 linguri ulei
90 g zahăr tos
120 g făina
1 praf de sare
Esența vanilie...
Blat
Tapetam cu hârtie de copt, o tava cu inel detașabil și diametrul de 22 cm.
Se &ic...
Chifle cu tarate și făina integrala
120 g tarate ovaz macinate
40 g tarate grâu
40 g tarate pshillium
100 g gluten...
Drojdia se dizolva in apa.
Toate celelalte ingrediente uscate se amesteca, se incorporeaza apa...
Cupcakes cu nutella
Pentru 20 cupcakes
150 g zahăr tos
150 g unt cu 82% grăsime, la temperatura camerei
120 g...
Aluat brioșe
Se porneste cuptorul la 160 grade.
Se amesteca făina cu praful de copt.
Untul...
Chec Dukan
45 g tarate ovaz
15 g tarate pshillium
35 g lapte praf degresat
25 g gluten
10 g bu...
Taratele de ovaz și pshillium se macină împreuna, pana obținem o făina fina.
Se amesteca...
Cheesecake la cuptor cu căpșuni.
Piure de căpșuni
200 g căpșuni proaspete
65 g indulcitor
Zeama de lamaie
Crema...
Începem cu piureul de căpșuni, din care vom folosi 150 g pentru crema, restul va fi fo...