Retete
Lasagnia cu foi Konjak
Un pachet foi lasagna( se găsesc pe nosugarshop )
250 g carne tocata( vita, pasare)
2 oua
1...
Carnea tocata se condimentează ( după gust), se adauga ceapa tocata și pătrunjel.Se adauga un ou...
In dieta Dukan aceasta lasagnia se poate din faza atac.
Ciuperci sotate cu praz
Pentru o porție
100-150 g ciuperci( eu am avut champignoni mici)
Praz - 2 bucăți de 10 cm tă...
Intr-o tigaie se pune uleiul la încins, se adauga ciupercile curățate și șterse d...
Simplu și delicios!
Costițe de vita la cuptor
6 coaste vita( aproximativ 1,5 kg)
O căpățâna usturoi
300 ml vin
150 ml supa vita
2...
Pentru început spălam costitele, le dam cu sare , piper și le lasam la frigider pentru 1-2...
Tort cu crema de vanilie cu unt și crema de ciocolata cu lapte
Blat
Tava cu diametrul de 23 cm
4 oua
150 g zahăr
125 ml cola
5 linguri ulei
25 g ca...
Blatul
Ouale întregi se mixează cu un praf de sare, se adauga zaharul treptat și mixam p...
Ciuperci sotate
500 g ciuperci după preferinta( eu am folosit ciuperci brune)
3-4 linguri ulei de masline
Sar...
Ciupercile se curată, fără a le spală, cele mici le lasam întregi, iar cele mari le tăiem i...
Sunt delicioase și se fac foarte repede.
Se poate aromatiza la final cu usturoi pisat, da...
Rulada de carne și chifla
O chifla fără tolerate cu aluat opărit
Carne gatita conform dietei( 150-200 g)
2 oua...
Chifla și carnea se taie cubulete.
Se bat ouale cu furculița și se toarnă peste cubuletele de c...
In dieta Dukan, aceasta rulada se poate consuma intr-o singura zi , de către o persoana, în...
Cartofi țărănești cu kaizer
6-7 cartofi mari
o ceapa roșie
300 g kaizer
Pătrunjel verde
sare
Cartofii se curată de coaja, se spală și se taie cuburi mai mari.
Se pun la fiert in apa cu put...
Chifle cu aluat opărit fără tolerate
150 g tarate ovaz
50 g tarate grâu
50 g tarate pshillium
100 g gluten
1...
In apa calduta dizolvăm drojdia.
Ingredientele uscate și sarea se amesteca, iar peste ele turna...
In dieta Dukan, chiflele se pot consuma din faza atac, neavând tolerate.
Fiecare chifla c...
Orez konjak cu lapte și mere
Un punga orez konjak
100 ml lapte
Indulcitor
Arome
O lingurița amidon
Un mar( pentru 1/...
Orezul se clătești in multe rânduri de apa, după care se pune la fiert cu apa, pentru 20 mi...
Brioșe cu mure
100 g unt
2 oua
175 g făina
Un praf de copt
125 g zahăr
130 g iaurt grecesc 10% g...
Untul se topește și se răcește .
Făina se cerne împreuna cu praful de copt.
Ouale se mi...