Pentru umplut 8 forme, baza și marginea
300 g ciocolată cu lapte
200 g frișcă lichidă 30% gr...
Pentru aceste monoportii avem nevoie de forme speciale de silicon. Se pot comanda online și au un...
Pentru 15 muffins de mărime medie
2 ouă
230 g făină
30 g cacao (alcalină am folosit)
150...
Pe o hârtie de copt se pun 15 lingurițe de nutella, sub forma unor grămăjoare și se dau la...
2 ouă
50 g îndulcitor (eritritol)
1 praf de sare
54 g migdale măcinate
30 g pudră d...
Se dau la râșniță migdalele crude. Făina obținută este permisă în dieta, înlocu...
270 g albuș
330 g kefir semidegresat
30 g făină de bambus
30 g tarate pshillium (3 linguri)...
Turnăm kefirul într-un bol și adăugăm taratele de pshillium. Amestecăm și lăsăm deoparte, p...
2 ouă
150 g iaurt grecesc 0% grasime
60 g Tarate ovăz (4 linguri)
35 g migdale crude
10 g...
Într-o râșniță se pun migdalele crude și se mărunțesc. Peste ele se pun celelalte ing...
1400 g cuburi dovleacel
2 morcovi mari
3 cepe medii
1/2 țelină mică
1500 ml apă
60 ml u...
Pregătim legumele: ceapă curățată se taie julien, țelina și morcovii se curăță și se taie ba...